Už od dětství mě přitahovaly příběhy a lidské osudy. Zajímalo mě, co lidé v mém okolí řeší, v čem jsme jiní, co je baví dělat a jak to mám já. V mých očích detektivní příběh. Pořád jsem něco četla, zkoumala, tuhle tam, tuhle někde jinde, u ničeho jsem podle rodičů moc dlouho nevydržela. A tenhle můj hledací zájem mě nasměroval na psychologii. V prvé řadě zjistit jak to „ti ostatní“ mají, pomáhat jim a taky poznat sama sebe. Dnes to vidím tak, že jsem chtěla objevit a „vyřešit“ sama sebe, nějak blíže se kouknout jak řeší věci lidé okolo mě a pochopit a porozumět různým, i protichůdným motivacím, které každý máme.
Jako první jsem vystudovala Policejní akademii, protože jsem se shlédla v detektivních filmech a chtěla bránit dobro a spravedlnost. Ale už jsem pokukovala po psychologii, kterou jsem vystudovala na FF UK v Praze. Studium jsem si zpestřila pracovními pobyty v Anglii a USA a Erasmus studiem v Londýně. Vzdělávání v oboru psychologie mi ale nedávalo odpovědi na mé otázky a chtěla jsem sbírat zkušenosti a ne jen teorii, takže jsem začala během studia pracovat - mj. na linkách důvěry (Linka bezpečí a LD Krizového centra RIAPS), docházela na různé praxe v rámci studia a hledala jsem osobnostní rozvoj někde jinde. Přes roční výcvik v dramaterapii (NotaBene) a pětiletý skupinový sebezkušenostní výcvik (Remedium I.) a různé odborné krátkodobé kurzy jsem se díky manželovi dostala k praktické sebezkušenostní filozofii Principy života®, ze které vycházím nejvíce.
Pracovala jsem na různých pozicích v sociálních službách, státních organizacích, v komerční sféře, i v Bruselu pro Evropskou unii - mám tedy zkušenost z pobytů v zahraničí, s přechodem mezi komerční a státní sférou, s prací v multikulturním prostředí a s vedením lidí na pozici středního managementu.
V současnosti, kdy je ve společnosti spousta konfliktů (rodinné a sousedské spory, rozvodová řízení, pracovní konflikty), vidím uplatnění pro mediaci. Prošla jsem výcvikem v této metodě - mediátor pomáhá sporným stranám najít společné řešení, které povede k dohodě - a nabízím Vám možnost být průvodcem, který Vám může usnadnit vzájemnou komunikaci.
Nabízím i konzultace týkající se partnerských problémů, výchovy dětí, osobnostního rozvoje, zvykání si v „cizí“ zemi – expats. Současně pracuji jako školní psycholog, takže můžete se mnou konzultovat problematiku týkající se výuky, připravenosti na školu, školních neúspěchů.
Konzultace je možné vést v angličtině a také online (Zoom, WA, MO Teams, GoogleMeet).
Konzultace probíhají v Zadní Třebáni nebo dle domluvy.
Jsem vdaná, bydlíme u Berounky a máme 2 holčičky a 1 kluka. Pořád mě zajímají příběhy, mám ráda pobyt v přírodě spojený s nějakou sportovní aktivitou a nyní objevuji svět v karavanu.
O mediaci
Mediace je metodou, pomocníkem, k řešení konfliktů. Pokud jsou dvě znesvářené strany a mají-li zájem na vyřešení své situace mimo soudní řízení, je mediace jednou z možností jak směřovat k domluvě. V komunikaci mezi stranami je prostředníkem mediátor, který usnadňuje výměnu informací a pomáhá účastníkům slyšet jejich potřeby, pracuje s emocemi, pomáhá definovat témata, která se budou probírat, a posouvá je za aktivní účasti obou stran k řešení. Vše tempem a dle potřeb stran.
V mediaci se setkávají obě sporné strany a mediátor, dle potřeby mohou být přizvány i další osoby, vždy ale po souhlasu obou stran.
Cílem je najít nové nebo nová řešení z minulé a současné situace, s tím, že obě strany mají zájem na řešení do budoucna. Pokud obě strany budu chtít, může být výstupem písemná smlouva. Možná znáte z projektového řízení zkratku SMART – písemná smlouva nebo dohoda by tedy měla být specifická, měřitelná, akceptovaná oběma stranami, realistická, s případným nastavením termínů (a postihu, nebude-li dohoda fungovat).
Ukažme si to na konkrétním případě:
Sousedé Novákovi a Vomáčkovi se dohadovali o jablka, která padala na sousední pozemek, kde hnila. Původně dlouholetí kamarádi, kteří se scházeli, jejich děti vyrůstaly spolu, vyměňovali si recepty na domácí zavařeniny…. s postupem času Novákovi přestávali na chatu jezdit, zatímco Vomáčkovi se natrvalo na chatu na důchod přestěhovali. Novákovi už neměli tolik času zahrádku obdělávat, sekat ji, starat se o nezpracované plody. Vomáčkům kromě staré a neprořezané jabloně, která z poloviny byla nad jejich pozemkem, vadilo i množství škůdců útočících na jejich obdělané záhonky…s argumentem „házejte to zpátky přes plot“ se nechtěli smířit. Vzájemné osočování narůstalo, až syna jednoho z nich napadlo zprostředkovat mediaci. Po váhání se obě dvě strany byly ochotné dohodnout na termínu.
Výsledkem společné práce (kdy o emoce nebyla nouze a ukázaly se i další rozdílné názory na chataření a péči o zahrádku) byla dohoda, že pro tento rok se na podzim Novákovi domluví se svou širokou rodinou a zajistí, aby jablka byla pravidelně sbírána (specifické). Sousedé jim umožní vstup na pozemek. Novákovi zajistí nádoby, do kterých se budou jablka házet a pak je budou vynášet do popelnice na bioodpad nebo do sběrného dvora v obci (realistické). V případě, že Novákovi nebo jejich rodina nebudou mít čas zajet na chalupu, po předchozí domluvě (telefon, SMS), s předstihem 2 dnů dají Vomáčkovým vědět a ti jsou ochotni do připravených nádob jablka naházet (měřitelné), ale max. 1 x za 10 dnů. Jablka budou v „sezóně“ uklízena minimálně 1 x za 3 dny (dané termíny). Protože je jabloň již stará, a o jablka není zájem, bude skácena a Novákovi si vysadí nový strom, ve vzdálenosti nejméně 3 metry od společného plotu, vše nejpozději do května příštího roku (měřitelné). Strany se dohodly na písemné podobě smlouvy, podepsané oběma stranami a mediátorem (akceptovaná oběma stranami). Nebude-li uklízení jablek fungovat podle domluvy, tzn. během jednoho týdne nedojde k žádnému úklidu, bude potom o spolupráci požádán pracovník obecního úřadu p. Jarý, který se stará o obecní zeleň, aby za úplatu zahradu Vomáčkovým uklidil, a Novákovi úklid zaplatí (následky, nebude-li smlouva dodržena).
Co vše můžete s pomocí mediace řešit?
Rodinné spory – mezigenerační spory, příbuzenské neshody, situace související s rozvodovým řízením – např. dělení majetku, nastavení péče o dítě, styk s dětmi, jak zajistit potřeby dětí, jak se postarat o bydlení.
Sousedská nedorozumění – např. hlasitost životního stylu, péče o společné prostory v domě, třenice ohledně padajícího ovoce či stínícího stromu.
Konflikty mezi známými, kamarády nebo konflikt s institucí, např. obcí, školou.
Pracovní konflikty – neshody s kolegy nebo nadřízeným, špatnou spolupráci mezi odděleními ve firmě, situace mezi firmami, institucemi.
Kolik to stojí?
Mediace trvá 3 hodiny a většinou je potřeba se sejít několikrát. V prvním setkání jde o sdělení informací, vysvětlení a rozklíčování situace. Přesný počet nelze dopředu říci, záleží na spoustě faktorů – např. zda budete chtít zapojit do mediace další členy rodiny, jestli je potřeba získat další informace – od právníků, státních úřadů, apod. Počet mediačních sezení určují vždy účastníci, stejně jako i možnost jejího ukončení v průběhu.
Cena dohodou. O cenu se ideálně obě dvě strany dělí, garantem platby první mediace je strana, která se na mediátora obrátila. Stanovení podílu jednotlivých stran na platbě bývá i tématem mediace.
Kontakt
Tel.: 776 165 327
E-mail: michaela@psychickaodolnost.cz
web: www.michaelakvasnickova.cz
Adresa:
Na Kaplanci 309
Zadní Třebaň
267 29
IČO: 02723018
podnikatel zapsán v živ. rejstříku MÚ Černošice
Ceník
Individuální konzultace
konzultace 60 min = cena 700 Kč
konzultace 90 min = cena 1000 Kč
Standardní doba konzultace je 60 min., ale při první konzultaci doporučuji konzultaci v délce 90 minut, aby bylo dostatek času na probrání všeho, co chcete řešit. Od druhého sezení již většinou stačí 60 min. konzultace.
S dětmi trvají konzultace max. 60 minut.
Partnerské konzultace
90 - 120 min = cena 1400 Kč
Partnerské konzultace nabízím sama anebo ve dvojici, s mým manželem Václavem, který je také kouč. Velkou výhodou je, že získáte dva různé pohledy na Vaši situaci.
Konzultace pro pojištěnce VZP
pilotní program „Zvýšení dostupnosti psychosociální podpory“
https://www.vzp.cz/pojistenci/vyhody-a-prispevky/dospeli/prispevek-na-podporu-zvyseni-dostupnosti-psychosocialni-podpory
Konzultace pro pojištěnce ČPZP
preventivní program "Duševní zdraví" - programy nad limit
https://www.cpzp.cz/preventivni-programy
Mediace
Obvykle trvá 3 hodiny, strany se dělí rovným dílem, cena dohodou.
Storno poplatek
Pokud se z konzultace neomluvíte a nedorazíte, nebo se omluvíte v den konzultace, bude Vám naúčtována celá částka za konzultaci.
Platba
Konzultace jsou na přímou platbu v hotovosti nebo na účet, nepracuji se zdravotními pojišťovnami (kromě pilotních programů VZP a ČPZP).
Pro nové klienty platí podmínka úhrady 50% z ceny první konzultace předem.